30 Minuten Power-Napping schutzabtrennung Wie schafft es eine seit

Wie schafft es eine seit hundert Jahren bestehende globale Marke relevant zu bleiben

positives Umdeuten

um Führungskräfte

42 x 25 cm

Gerald Hüther

30 Minuten Power-Napping schutzabtrennung Wie schafft es eine seitSchlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfhigkeit fr den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko fr Herz Kreislauf Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verndert